4月も半ば、この日はすごくあったかい、というか暑いくらいでした。

やっと花粉症もPM2.5も黄砂もおさまって、ウォーキングが楽しい季節になりました。
そう、花粉症のため、2・3月はほとんどウォーキングできませんでしたから(汗)。

ウォーキングはほとんどできなかったんですが、その代わりに実は食事制限で4キロ体重落ちました。「タニタの体組成計買ったら2ヶ月で4キロ減量成功!


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ちょっと中年太り化していたのを元のベスト体重に戻せたので、あとは下半身を引き締めに集中できそう?です。(^_^;)

2013-04-16-1

外を歩いていると、いろんな気づきがあるんですが、
今日はこちらの道端に咲く花が気になりました。
(焦点ネットにいっちゃってますねえ・・・)

可憐な感じのオレンジ~朱色のお花です。
なんていう花なのかな?

2013-04-16-2

こちらはちゃんと鉢に植えられていたお花。
写真のままに直径10cm以上のみごとな大輪の花でした。

ウォーキングをしていると色んな花に遭遇するんだけど、ほぼ名前わかりません(汗)。
写真だけ撮って楽しんでおります。

ウォーキングゾーンの藤棚には藤の花がちょこっと咲いてましたよ。
藤の花といえば、ゴールデンウィークあたりの奈良公園で綺麗に咲いているのを見に行った記憶があります。

そうだ、GWは奈良公園に歩きに行こうかな♪

今日はゆっくりだけど45分ほど歩きました。
足に適度な疲れがありました。

徐々にペース上げていこう。
リーボック・イージートーンで頑張ります!

 

リーボック・イージートーンのお得な買い方載せてます。
ウォーキングで下半身引き締め!
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私が履いているのはこちら。

 

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