ウォーキングで下半身の引き締めにチャレンジします♪

ウォーキングで下半身引き締め!

ウォーキングで下半身を引き締めたい!

日頃運動不足な40代後半のサイト管理者がこのままではいけないと ウォーキングを始めることに。

なまった身体と性格でどれだけ続けられるのかも不安ですが、 お歳も考えて無理のない範囲内で頑張ってみようと思います。

自分がウォーキングをするにあたって調べたこと、用意したことなども同時に 記録していきます。
同じようにウォーキングを始めようと思っている方の参考になれば嬉しいです。 (*^o^*)

サイト管理人:Ree

ウォーキング日記も書いてます♪

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